精子很脆弱，请您保护他

 现在来门诊看病的患者，慢慢以“八零后”居多，曾经他们是父母亲的骄傲，是新中国的第一代的独生子女，如今也开始准备结婚生子。按理说“八零后”中最大的今年也不过32岁，大部分都集中在28、29岁，应该还属于男性生育的黄金时代，可是为什么就有这么多“八零后”夫妇无法生育呢？归根到底，是现在的生活方式与前些年已经有了翻天覆地的变化，环境、饮食、工作压力等等诸多方面的因素都会影响到男性的精液质量，总结起来有以下几个方面：

      环境因素：环境污染日趋严重，人们使用了大量的杀虫剂、洗涤剂，日渐增多的汽车造成的汽车尾气，数不清的制药厂家生产的避孕药及其他激素类药物，废水废料随处乱排，植物生长在含雌激素的土壤里，特别是国内的消费者饮食安全情况令人担忧：“瘦肉精”、“苏丹红”、“地沟油”等等，诸如此类的食品添加剂、着色剂、防腐剂、油漆等都会对男性生殖功能有不同程度的影响。此外，生活中的微波、噪音、辐射以及医护人员可能接触到的麻醉气体等都可能影响男性生育。

      某些金属：天然的金属呈低浓度，一般并不认为可影响到男性生育健康，但若是将金属用于工业过程中就可能产生职业危害和环境污染，如不加限制可能有碍生殖健康，如硼、汞、镉、铅等。

      某些药物：药物也是“双刃剑”，近年来医学研究发现，有10%～30%不育症是药物所致。红霉素、螺旋霉素等大环内脂类抗生素，会使精细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死、存活的活力明显减弱。甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿，会抑制正常的精液分泌。几十种安眠药都可抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾酮生成减少、阴茎勃起困难、不射精等。大量使用庆大霉素可使男性精细胞分裂受阻，生精细胞内的DNA 浓度降低，致使生精停止。复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精。安体舒通、甲状腺制剂等可致性欲减退。泰尔登、利眠宁、阿托品等常用可致阳痿和不射精。

      吸烟：吸烟是精子的大敌。新加坡国立大学环境与职业健康中心主管王俊男教授近日透露，他和他的同事发现，罹患不育症的男性以吸烟者居多，如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子的畸形率增高。

      饮酒：啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，它还被誉为“ 液体面包”。尤其在夏天，啤酒更是人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒可能影响男性生育能力。据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩•弗拉泽研究发现了3 种影响生育能力的化学物质—— 豆类中的染料木黄酮、啤酒花以及清洁剂、油漆、除草剂、杀虫剂所含的壬基苯酚等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功能，影响精子的行动，从而降低男性生育效果。专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。此外，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%的精子发育不良或失去活力。

      饥饿：有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食品(如肉、蛋、禽、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降，微量元素锌被誉为“ 夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30％～40%，甚至使人丧失生育能力。

      体重：男性的体重不仅与健康息息相关，还会影响生殖能力。最近，丹麦科学家的一项调查研究结果表明，太胖或太瘦的男性，精子数量比正常人少，严重的还会影响其生殖能力和精子活力。负责此项研究的丹麦大学教授约翰森表示，他们分析了1 600 名年轻丹麦男性精液中的精子数量、浓度等重要参数，及精子形状、存活时间、睾丸尺寸、荷尔蒙分泌水平等多项指标，结果发现，一些体重过重或者过轻的男性，精子数量比正常体重者水平要低20%左右，这一数字足以影响其生殖能力。但约翰森说，这种由体重造成的生殖能力下降是可以治疗的。他将做进一步研究，以观察体重与生殖能力间的关系。同时，约翰森教授推断，体重偏轻的男性精子质量低下的原因与胖子不一样，可能是节食或慢性病引起的。他表示，男性应当注意自己的体形，光节食不行，还要进行锻炼和改变生活方式，才能得到真正的健康。

      高温：阴囊的温度大约比正常体温低1℃~2℃，被称之为睾丸的“ 温度调节器”，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴或泡温泉、蒸桑拿，使阴囊温度上升，影响精子的生成。此外，穿牛仔裤一类紧身裤会紧裹阴囊，使阴囊难以散热，睾丸局部温度也会随之升高。

      射精过频：门诊行精液分析检查都要求检查者3-6天未排精。在问病史的时候，有些检查者告诉我几乎每天都要同房，有时还要一天两次，其实房事过频也不是一件好事，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少，如果每毫升精液中精子少于2 000万个，则怀孕机会就很少，少于400万个，几乎不能使卵子受精。此外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

      久坐：比如骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。以及的士或巴士司机等相关职业，长期生活作息不规律、精神压力大、汽车尾气污染、车内温度高、久坐不运动等，都会直接或间接影响到睾丸的生精功能从而影响生育。

      忧郁：长期的精神压抑、工作压力大、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。这些不良的精神状态，影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态，也可导致不育。

      性病：近些年来，性病广为传播，毒品的泛滥又为性病的蔓延推波助澜。多数性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症、损害和结构改变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应，产生抗精子抗体，残杀精子，对人类生殖系统造成极大危害。

      郭应禄院士认为，尽管有很多因素可以影响到男性生育问题，但在某种情况下，相关性并不一定意味着因果关系，还需要调查其他可能的影响。熊承良教授也指出这个因果关系应该进一步分析与研究。“到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不是很清楚，仅仅在不育方面，迄今为止，还有约40％的病因无法查明。

      郭应禄教授还指出，男性的生活质量普遍比女性低，这也是一个原因。相比之下，他们平均睡眠少，不注重饮食，参加体育运动时间少，接受健康体检次数少等方面。

      “相对而言，男性健康长期处在被忽视的状态，特别是生殖健康。”熊承良教授指出，与身体其他部位相比，生殖健康方面产生的影响是潜在的、隐形的，所以长期没有引起重视，特别是在男性这个领域。